{"id":589,"date":"2024-01-31T15:46:51","date_gmt":"2024-01-31T15:46:51","guid":{"rendered":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/?p=589"},"modified":"2024-01-31T16:32:33","modified_gmt":"2024-01-31T16:32:33","slug":"voce-sabia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/2024\/01\/31\/voce-sabia\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia??"},"content":{"rendered":"<p><strong>Seu tipo sangu\u00edneo \u00e9 O, A, B ou AB?<\/strong><br \/>\nEssa informa\u00e7\u00e3o \u00e9 importante para voc\u00ea colocar no card\u00e1pio di\u00e1rio os alimentos que combinam com seu organismo, combatendo processos inflamat\u00f3rios que, geralmente, aumentam a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido, o incha\u00e7o e as gordurinhas.<\/p>\n<p><strong>A dieta do tipo sangu\u00edneo \u00e9 a chave para uma vida saud\u00e1vel<\/strong>. Com ela os alimentos s\u00e3o classificados de tr\u00eas formas: alimentos altamente ben\u00e9ficos, alimentos neutros e alimentos nocivos.<br \/>\nOs alimentos altamente ben\u00e9ficos reagem como rem\u00e9dio no organismo. Os neutros t\u00eam apenas valor nutricional. E os nocivos s\u00e3o os venenos<br \/>\nQuando n\u00e3o nos alimentamos de acordo com o nosso tipo sangu\u00edneo, estamos abrindo portas para as doen\u00e7as, entre elas, a obesidade.<br \/>\nUm exemplo \u00e9 a carne vermelha, um rem\u00e9dio para o sangue Tipo O. Para o sangue Tipo A, a carne \u00e9 um veneno.<br \/>\nE como em toda reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, essa tamb\u00e9m pede exerc\u00edcios f\u00edsicos, mas, tamb\u00e9m, de um jeito diferente do conhecido. Por exemplo: quem tem sangue do Tipo B deve fazer exerc\u00edcios moderados, como andar de bicicleta. J\u00e1 quem tem o tipo O, precisa fazer exerc\u00edcios intensos, como correr.<br \/>\nPara o Grupo A, o exerc\u00edcio pesado acaba promovendo um ac\u00famulo de endorfina, aumenta o apetite e a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o. Por isso, leitura e exerc\u00edcios leves ajudariam a reduzir o estresse. Corpo e mente em equil\u00edbrio seriam o segredo para viver em paz com a balan\u00e7a.<\/p>\n<p><strong>Fazer escolhas alimentares de acordo com seu perfil biol\u00f3gico favorece ainda o ritmo do metabolismo, acelerando o emagrecimento.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seu tipo sangu\u00edneo \u00e9 O, A, B ou AB? Essa informa\u00e7\u00e3o \u00e9 importante para voc\u00ea colocar no card\u00e1pio di\u00e1rio os alimentos que combinam com seu organismo, combatendo processos inflamat\u00f3rios que, geralmente, aumentam a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido, o incha\u00e7o e as gordurinhas. A dieta do tipo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":592,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-do-tipo-sanguineo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=589"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":602,"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/589\/revisions\/602"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/evahermann.com.br\/spa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}